” Voglio precisare che nelle mie sessioni dedicate all’autoipnosi non eseguo sedute di “Ipnosi Clinica”, materia che studio e ho studiato ma di competenza degli “Psichiatri – Psicologi – Psicoterapeuti”.

L’ipnosi del benessere, nota anche come ipnoterapia, è una pratica terapeutica che utilizza tecniche di ipnosi per promuovere il benessere psicologico e fisico.

Ecco alcuni dei principali vantaggi di una seduta di ipnosi del benessere:

  1. Riduzione dello stress e dell’ansia:

    • L’ipnosi può aiutare a rilassare la mente e il corpo, riducendo i livelli di stress e ansia. Attraverso tecniche di rilassamento e suggerimenti positivi, i partecipanti possono sperimentare una sensazione di calma e tranquillità.

  2. Miglioramento del sonno:

    • Molte persone trovano che l’ipnosi può aiutare a migliorare la qualità del sonno. Le tecniche ipnotiche possono aiutare a rilassare la mente, facilitando l’addormentamento e promuovendo un sonno più profondo e riposante.

  3. Gestione del dolore:

    • L’ipnosi è spesso utilizzata come complemento nella gestione del dolore cronico o acuto. Può aiutare a modificare la percezione del dolore e ridurre il disagio, migliorando la qualità della vita.

  4. Modifica delle abitudini e dei comportamenti:

    • L’ipnosi può essere efficace per modificare abitudini indesiderate come fumare, mangiare in modo eccessivo o procrastinare. Attraverso suggerimenti positivi e la visualizzazione, l’ipnosi può aiutare a rafforzare nuovi comportamenti sani.

  5. Aumento dell’autostima e della fiducia in se stessi:

    • Le sessioni di ipnosi possono includere suggerimenti volti a migliorare l’autostima e la fiducia in se stessi. Questo può essere particolarmente utile per chi si trova ad affrontare sfide personali o professionali.

  6. Promozione del benessere emotivo:

    • L’ipnosi può aiutare a elaborare emozioni difficili, come il dolore o la rabbia, e promuovere uno stato emotivo più equilibrato e positivo.

  7. Supporto nella gestione del peso:

    • Attraverso l’ipnosi, si possono affrontare le cause psicologiche dell’eccesso di cibo e sviluppare una relazione più sana con il cibo, contribuendo alla gestione del peso.

  8. Miglioramento della concentrazione e delle prestazioni:

    • L’ipnosi può migliorare la concentrazione e la motivazione, aiutando le persone a raggiungere i loro obiettivi personali e professionali con maggiore facilità.

  9. Riduzione dei sintomi di depressione:

    • L’ipnosi può essere utilizzata come parte di un trattamento integrato per la depressione, aiutando a ridurre i sintomi e migliorare il benessere generale.

  10. Sviluppo della consapevolezza di sé:

    • L’ipnosi può facilitare una maggiore consapevolezza di sé, aiutando le persone a comprendere meglio i propri pensieri, emozioni e comportamenti, promuovendo una crescita personale continua.

L’ipnosi del benessere è una pratica sicura ed efficace quando eseguita da un professionista qualificato. Tuttavia, è importante notare che i risultati possono variare da persona a persona e che l’ipnosi non è un sostituto per trattamenti medici o psicologici, ma può essere utilizzata come un complemento benefico.

“Le tecniche che insegno e applico si basano sui concetti di ‘autoascolto’ e di ‘ricerca del benessere mentale’, dedicate alla consapevolezza del proprio stato di stress e alla ricerca del benessere.”

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Docente del corso

Dott.ssa Courtney Armstrong
(https://www.uniateneo.it/docenti/armstrong-courtney)
Board Certified Fellow in Clinical Hypnotherapy Courtney Armstrong, LPC, MHSP, vanta oltre 20 anni di esperienza ed è Board Certified Fellow in Clinical Hypnotherapy, ha formato migliaia di professionisti della salute mentale a livello nazionale e internazionale su strategie creative e basate sul cervello per la guarigione dei traumi.
È autrice bestseller del libro The Therapeutic “Aha!”: 10 Strategies for Getting Clients Unstuck and Transforming Traumatic Grief e contribuisce a pubblicazioni come Psychotherapy Networker, Counseling Today e The Neuropsychotherapist.

Programma
L’ipnosi sta ritornando in auge man mano che la ricerca dimostra la sua efficacia nell’alleviare l’ansia, risolvere le memorie traumatiche e ridurre il dolore cronico. Scopri perché l’ipnosi è uno strumento efficace per influenzare le aree subcorticali del cervello e impara l’arte della comunicazione con il subconscio utilizzando metafore, linguaggio multi sensoriale e tecniche che coinvolgono la curiosità e l’immaginazione del paziente. Potrai anche sperimentare la tua trance trasformativa con dimostrazioni e attività esperienziali.

PROGRAMMA DEL CORSO
Che cos’è l’ipnosi e come può essere utilizzata nella clinica?
– Definizioni degli esperti
– Ricerche basate sull’evidenza
Come guidare in modo sicuro il paziente negli stati ipnotici
– Valutare se il paziente è un candidato ideale
– Strumenti per focalizzare l’attenzione
– Tecniche di immersione
– Suggerimenti per un inquadramento efficace
– Suggerimenti post-ipnotici
– Tecniche di risveglio
Suggerimenti per casi specifici
– Suggerimenti per alleviare l’ansia
– Suggerimenti per alleviare il dolore
– Suggerimenti per alleviare la depressione
– Suggerimenti per migliorare l’autostima e la self-compassion
Come usare l’ipnosi per guarire le memorie traumatiche
– Tecniche di preparazione
– Passaggi per il ri-consolidamento della memoria
Richiamare il ricordo senza riviverlo
Identificare le convinzioni profonde
Attribuire nuovi significati alle esperienze
Ripetere la storia con un nuovo significato/un nuovo finale
Rafforzare un nuovo significato

OBIETTIVI DEL CORSO
1. Sapere come guidare in modo sicuro i pazienti negli stati ipnotici, inquadrare efficacemente i suggerimenti e attivare le risposte di guarigione innate.
2. Sapere come insegnare ai pazienti tecniche di autoipnosi che possano utilizzare per evocare la self-compassion ed evitare così di comportarsi in modo autolesionista.
3. Sapere come proporre suggerimenti diretti e indiretti per alleviare ansia, dolore e depressione.
4. Sapere come risolvere le memorie traumatiche in modo sicuro, utilizzando un semplice protocollo in cinque fasi che mira ai punti di forza dei pazienti e li fa sentire responsabilizzati, resilienti e sollevati.
5. Sapere come l’ipnosi terapeutica può aiutare a guarire le memorie traumatiche aiutando i pazienti a riconsolidare la memoria così che rifletta i processi corticali.

RICONOSCIMENTI QUALITÀ FORMATIVA
Il nostro Ente è Provider Nazionale del Ministero della Salute (N°5606) e possiede la certificazione di qualità ISO 9001:2015, IQNET, Certiquality e Accredia, garanti internazionali di uno standard formativo di altissimo livello. Essere Provider del Ministero significa che un organismo di Certificazione Nazionale e della Comunità Economica Europea ha svolto controlli sui programmi, sulla qualità dei docenti, sul materiale formativo e sulle lezioni didattiche.